Пульс пожилого человека

Пульс пожилого человека, что это, на что влияет?

Давненько я не писал на тему здоровья.

И это всегда так происходит: не задумываемся мы о здоровье пока у нас с ним все нормально.

Когда я приболел, то начал этой темой интересоваться и написал статьи про температуру и давление пожилого человека.

Когда же подлечился о здоровье, как то забылось, но сегодня все же решил, что тему надо продолжить.

Я решил, что, чтобы вовремя “понять” о начинающейся болезни пожилым людям надо знать нормальные и предельно допустимые значения пульса.

И еще раз должен напомнить, я не доктор, а просто человек, желающий понять откуда и какая может прийти болезнь либо как ее “проклятую” избежать.

Поэтому только общие понятия из источников медицины, предельно допустимые значения которые и надо поддерживать для того, чтобы жить счастливо и долго.

Особенности

Что же такое пульс?

А пульс означает удар, толчок в переводе с латыни.

Сила сокращения и собственно сокращения вызывают колебания сосудов.

У здорового человека сокращения ритмичны и происходят через одинаковый промежуток времени.

Ослабление или усиление сокращений, изменение их ритма показывает о начале развития болезни.

Медики выделяют 3 вида пульса:

— артериальный;

— венозный;

— капиллярный.

Артериальный пульс

Периодические изменения наполненностью кровью сосудов, вызывают толчкообразные движения стенок артерий.

Вот эти толчкообразные движения и есть артериальный пульс.

Венозный пульс

Это пульсация вен идущих из головы и шеи, а также некоторых других крупных вен, расположенных ближе к сердцу.

Капиллярный пульс

Наличие капиллярного пульса не является нормой, так как у здорового человека кровоток в капиллярах непрерывен.

Появление капиллярного пульса связано с увеличением разницы между систолическим и диастолическим давлением, то есть с увеличением пульсового давления (мы это рассматривали в этой статье).

Такое наблюдается при патологических состояниях.

Частота пульса

Частоту пульса обычно считают в течение 15 секунд и умножают на 4.

Однако следует учитывать, что частота пульса меняется, поэтому результат может отличаться и лучше отсчитать полную минуту.

Замер частоты сердцебиения чаще всего проводят в области запястного сустава каждой руки в течение 1 минуты. Каждый удар должен быть одинаковой силы и через равные интервалы.

Зависимость пульса от некоторых факторов

Пульс в рамках от 60 до 90 ударов в минуту считаются нормой.

Однако он имеет свойство изменяться под влиянием например таких факторов

• Утомление;
• Стрессовые ситуации;
• Переохлаждение;
• Переедание.

Также надо принимать во внимание время суток, в которое происходит замер.

К примеру, утром пульсация самая низкая, а к вечеру она достигает предельной отметки.

Различие по половому признаку незначительное — 5-7 уд/мин.

Но в период гормональной перестройки могут возникать отклонения.

 Нарушение сердечного ритма нередко наблюдается при климаксе у женщин (в 50-60 лет), при беременности, а также при цикличных изменениях.

Гораздо большая разница наблюдается при разделении по возрастам:

• Значительное превышение допускается у младенцев.

Это обусловлено быстрым развитием;

• Подростки и молодые люди подвержены стрессам и переживаниям.

 Наиболее ярко нарушение сердечного ритма проявляется в старших классах;

• У стариков фиксируются показатели 80-100 даже в период покоя. Это обуславливается износом организма.

Даже при небольшой активности реакция более выраженная, чем у других.

Норма пульса у взрослого человека: таблица

Пульс при ходьбе

При пеших прогулках пульс может увеличиться.

Максимальное значение зависит лишь от готовности человека к нагрузкам.

Гиподинамия и сидячий образ жизни становятся причиной того, что показатель пульса достигает предельных отметок (120 уд/мин), а у любителей погулять значение редко превышает отметку 100.

Для определения максимально допустимого отклонения можно прибегнуть к простому арифметическому методу: от 180 надо отнять свой возраст.

15 лет — 165

У подростков организм готов принимать на себя существенные нагрузки. Легкий бег и ходьба тренируют и способствуют увеличению выносливости.

При этом нельзя игнорировать свое самочувствие после выполнения даже минимальных нагрузок.

35 лет — 145

Тело достигает своего пика развития.

При здоровом образе жизни человек не замечает учащения сердцебиения после недолгой прогулки.

Если показатель достигает максимально допустимой отметки — следует скорректировать свой образ жизни и выделить ежедневно время для минимальных упражнений.

55 лет -125

Для группы людей, относящихся к пред пенсионному возрасту необходимо соизмерять свои возможности и возможную активность.

Серьезные сбои способны спровоцировать многие отклонения.

75 лет — 105

Пожилым людям надо особо тщательно следить за своим здоровьем.

Сбои ритмичности пульса у стариков и превышение предельно допустимой границы способны спровоцировать сложнейшие заболевания сердечно-сосудистой системы вплоть до летального исхода.

Желаю всем сделать все чтобы долгие годы были здоровыми…

Освежите в памяти сведения о температуре пожилого человека в этой статье.