Основные идеи из книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Автор книги был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Но в итоге он нашел легкий способ покончить с никотиновой зависимостью. Он говорит, что, распрощавшись с последней сигаретой, почувствовал себя самым счастливым человеком. В этой статье мы расскажем ...

Читать далее »

Эксперты опровергли популярный миф о кофе

Кофе – один из самых противоречивых напитков с точки зрения ученых. Есть немало информации как о его негативных, так и о позитивных свойствах. Недавно ученые провели еще одно исследование, в ходе которого выяснили, влияет ли кофе на сон.

Читать далее »

10 причин прилечь и вздремнуть во время рабочего перерыва

Дополнительный сон может укрепить твою память, избавить от стресса и повысить качество твоей сексуальной жизни. В офисе на тебя, конечно, посмотрят криво, но не сдавайся, отстаивай свое право на сон — японцы вообще все так делают.

Читать далее »

7 мудрых рекомендаций тем, кто хочет заняться любовью стоя

Сцены в душе, сцены в лифте, сцены у окна — ты наверняка видел их во взрослом кино. Но жизнь, как известно, сложнее, и повторить увиденное не всегда просто. Men’s Health поговорил с секс-коучами и выслушал их рекомендации о том, как ...

Читать далее »